| |
 |  |
| ||||||||
 |  |
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
 27-06-2010, 04:34 PM
| رقم المشاركة : ( 1 ) | |||||||||||||||||
 
 |  البطيخ او الحبحب .. Tweet السلام عليكم ورحمة الله وبركاته البطيخ او الحبحب .. ملطف ومنعش في الأجواء الحارة ويقلل من العطش نظرا لنسبة المياه العالية الموجودة فيه أهم المكونات: نشويات، بروتين ، دهون، فيتامينات (أ،ج)أملاح (كالسيوم، فوسفور) من فوائده الطبية: 1- منشط ومرطب صيفا وهاضم وملين. 2- مقوي للدم ومفتت لحصوة الكلى. 3- مخفف للأمراض الجلدية. 4- تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدمع المرتفع. 5-تستعمل جذوره في وقف النزيف الدموي. هذا وقد أقر ابن سينا فوائده العديدة وخاصة قدرته على تنقية الدم وعلاجه للكلف والبهاق وقشر الرأس كما أستخدمه أطباء العرب القدماء في علاج الأورام. ملحوظة: تناوله بكميات كبيرة وبعد الأكل مباشرة قد تؤذي القولون وتسبب عسر الهظم وذلك بسبب كثرة محتواه المائي وارتفاع نسبة الألياف به ولذلك ينصح بتناوله بعد الوجبات الرئيسية وخاصة الغداء بثلاث ساعات على الأقل أما بالنسبة للأشخاص الذين يشكون من المعدة والأمعاء يمكنهم استخدامه كعصير طازج0 عندما يأتي فصل الصيف ويشتد الحر نلاحظ ان الفاكهة الموسمية في هذا الصيف الأولى تقريبا هي فاكهة " الحبحب" فتجد اسواق الخضار تكتظ بهذه الفاكهة وذلك لرغبة الناس في شرائها وقد يكون ذلك رغبة في تناولها او رغبة في شرائها تلبية لرغبة الاطفال فهم أكثر من يحب الحبحب.. المهم لا يخلو بيت دون ان تتواجد هذه الفاكهة ضمن مقتضيات البيت.. لذلك يجب علينا ان نعرف فوائد هذه الفاكهة الصيفية. الحقيقة ان البطيخ الأحمر له عدة مسميات ففي بعض المناطق من الجزيرة العربية يسمى (الحبحب) وفي الخليج العربي "الرقي" وبعضهم يسميه (الجح) وفي بعض مناطق من العالم العربي يطلقون عليه اسم (الجبس). يقول ابن القيم الجوزية في كتاب الطب النبوي ان النبي ~ كان يأكل البطيخ بالرطب ويقول: (يدفع حر هذا برد هذا). يحتوي البطيخ على: سكريات وكبريت، وفوسفور، وكلور، وصوديوم، وبوتاسيوم، ومنيزيوم، وكالسيوم، وحديد ونحاس ومنغنيز. ومن الفيتامينات (ج أ ب 3 ع ع). ويحتوي زيته على: الأحماض: ستياريك بالميتيك (نخيليك) ارشيديك أولبيك ليولييك.وبتحليل فاكهة البطيخ الأحمر (الحبحب) وجد ان المائة غرام منه تحتوي على 90% من وزنها ماء و 10غرامات سكر وحوالي نصف غرام بروتين و 7مليغرام دهون وحوالي 9ميلغرام كالسيوم و 5مليغرام من فيتامين a و 10مليغرام من فيتامين c وحوالي 30مليغرام حديد و 3مليغرام صوديوم و 20مليغرام مغنسيوم و 15مليغرام فسفور وحوالي 15مليغرام بوتاسيوم كما ان 100غرام تعطي للجسم حوالي 50سعرا حراريا. كما تعتبر أوراق البطيخ من أكثر اوراق النباتات احتواء على فيتامين a وكثير من المعادن الجيدة والمفيدة للجسم الا انها عسيرة الهضم لدى بعض الناس، وبذور البطيخ غنية بالبروتين عالية الفائدة اذ تبلغ 30مليغراماً في ال 100غرام من البذور كما تحتوي تلك البذور على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة والجيدة الفائدة غذائيا وخصوصا المسمى (اوميجا) المساعد في تخفيض الكوليسترول في الدم. وقد أكدت الأبحاث بان البطيخ مرطب ومنق للدم ومدر للبول، ومفيد للمصابين بالروماتزم وعلاج فعال للامساك وان اليافه تساعد جدا في طرد الفضلات المتراكمة على جدران الامعاء وان عصيره يقي من مرض التيفوئيد، وهو قليل السكر يؤكل في الصيف فيريح الجهاز الهضمي، كما ثبت ان بذور الحبحب لها قيمة غذائية عالية لاحتوائها على نسب 42% من وزنها بروتين و15% سكر ونشأ و27% زلاليات، ويستخرج من بذوره زيت طعام ممتازاً.وهناك اعتقاد بان الاكثار من الحبحب بعد الوجبات الدسمة يساعد على الهضم وهذا اعتقاد خاطئ ليس له اساس من الصحة، لذا ينصح بعدم الاكثار منه بعد أكل وجبة ثقيلة حتى لا تصاب المعدة بعسر الهضم والتلبك.ولا يؤكل الحبحب على جوع شديد ففي هذه خطورة على آكله من الاصابة بانهاك المعدة فمن الأفضل ان يؤكل بين الوجبات وقت ان تكون المعدة مرتاحة. ولا يختلف الحبحب في فوائده الغذائية من اللون الأحمر الى اللون الفاتح سوى في الطعم ودرجة نضج هذه الفاكهة، و(البطيخ) شأنه شأن (الشمام) قليل التغذية ولا يمكن يتكامل مع اطعمة أخرى فينبغي ان تقتصر الوجبة على البطيخ وحده. رووح الحب المصدر: منتديات ورود الرياض - من قسم: صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه hgf'do h, hgpfpf >> | |||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||
 |
| 04-07-2010, 10:11 PM
| رقم المشاركة : ( 2 ) | |||||||||||||
| Cherry
 |  Tweet يسلمووووووو روووووووح كفيتِ ووفيتِ يالغاليه موضوع متكامل خاصة انو عن شئ اموووووووووووووت فيه،، ايام الشتاء تجيني حاله اشتهاء بس الحمدلله بالسنوات الاخيرة صار يتواجد حتى بعز ايام الشتاء نظراً لاختلاف الاجواء بين الدول. بس مافيه احلى من جح الوااااااااادي والسليل يالبيه بس... | |||||||||||||
| ||||||||||||||
| |
| 13-07-2010, 06:43 PM
| رقم المشاركة : ( 3 ) | |||||||||||||||||
| Tweet بعاافيه عليك يااغلاهم فتور اللحظ // انرت متصفحي بمرورك العطر يسلمك ربي لاخلا ولا عدم يالغلا ويعطيك العافيه رووح الحب | |||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
| |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من يقول إنه الحبيب فجاءه يتحول صديق << بقلمي | جنة الروح | بوح الخواطر , خواطر رومانسيه , خواطر عتاب وحزن , خواطر × خواطر | 6 | 18-01-2011 07:27 PM |
| الفرق بين الحبيب والخاطب والمتزوج | عبير الفل | منتدى الصرقعه والرجه | 2 | 17-01-2011 05:06 AM |
| توبيكات الشاعر جابر البطحي المطيري .. توبيكات فراق - توبيكات شوق -توبيكات شعريه 2011 | تركي | ماسنجر , برامج ماسنجر , مسنجر بلس , توبيكات ماسنجر , صور مسن 2011 | 4 | 20-12-2010 02:09 AM |
| الفرق بين الحبيب والخاطب والمتزوج | حتى ضحكتي ماركه | منتدى الثقافه الجنسية - عالم الحياه الزوجيه | 7 | 19-04-2010 05:18 PM |
| فضل الصلاة على الحبيب المصطفى | Azooz | الاسلام , الشريعه , فقه , عقيده , حديث , السنه | 3 | 24-02-2010 01:15 AM |
 |  |
العرض العادي
