| |
 |  |
| ||||||||
 |  |
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
 22-01-2010, 09:42 AM
| رقم المشاركة : ( 1 ) | |||||||||||||
 
 | الموز و فوائده Tweet فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز!  وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرةإلى أخرى؟؟!!  أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلواإلى حقائق عجيبة عن الموز... حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز علىالإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:-  أنّ يحتوي الموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتانفقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أنيكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمهالموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراضلذلك يجب إضافته دائما.  الكآبة: وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابينبالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحةوالاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.  فقر الدم: يحتوي الموز على مستوياتعالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد علىعلاج فقر الدم.  ضغط الدمّ: هذه الفاكهةالاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثاليلمكافحة ضغط الدم.  تحفيز قدرة الدماغ: في دراسةشملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرةالدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرةالدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.  الإمساك: يحتوي الموز علىمستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عملالأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.  غثيان الصباح: خبر سارللحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور فيالجسم، كما يغذي الطفل.  عضات البعوض: قبل أن تفكريفي الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلةالبيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار. الأعصاب: لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التيتساعد على تهدئة النظام العصبيَ زيادة الوزنوالعمل: وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغطالعمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبببدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناولالطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عاليةبالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمةلمنع البدانة. قرحةالمعدة: يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامهالناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق فيالحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة. السيطرة على درجةالحرارة: تعتقد العديد من الثقافات بأن الموزيستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفيتايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة. الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن): يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفيةالموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به. التدخين: يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولونالإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم،والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين الإجهاد: البوتاسيوم معدن حيوي،يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازنالماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستوياتالبوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.  الدورة الشهرية: انسىالحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيممستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم. السكتات: وفقاً لبحث في 'مجلةنيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموتبالسكتة بنسبة 40%. وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنتهبالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مراتأكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كماأنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليومتبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.  والله مانلوم القرد... ....ودمتم بصحة وعافية.... المصدر: منتديات ورود الرياض - من قسم: صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه hgl,. , t,hz]i | |||||||||||||
| ||||||||||||||
 |
| 26-01-2010, 11:56 PM
| رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||||||||||||
| .".مغروره ودلوعه حدي.". 
|  Tweet يسلمموووو على الفوووائد مع اني مااحب المووز كثير وادا اكلت اكل وحده اونص بس دحين شكلي بشري كثير واجلس اكول ههههه بجد يعطيك العااافيه جعل هالايدين ماتمسهاا النار | ||||||||||||||
| | |||||||||||||||
| |
| 27-01-2010, 06:18 AM
| رقم المشاركة : ( 3 ) | |||||||||||||
| Tweet يعطيك الف عاافيه هههههههههههههههههه مشكوور على المعلوومااات تقبل مرووووري وسلمت يدااااك لا تغرك الضحكه | |||||||||||||
| ||||||||||||||
| |
| 27-01-2010, 04:08 PM
| رقم المشاركة : ( 4 ) | |||||||||||||||||
 | Tweet من جد حلوووو مع انه ثقيل بس لضرووره والفؤااد احكاام يعطيك العاافيه الهااص رَوحٍ’َ آلـــٍـِـٍحـٍٍَب  | |||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
| |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الشيخ الأبيض يحل ضيفاً على جبل اللوز في تبوك | تركي | أخبار اليوم 1432 , أخبار عاجله, أخبار الساعة , جرائم , وظائف شاغره , وظائف 2011 | 2 | 21-01-2011 07:47 PM |
| زيت الزيتون موسوعه كاملة عن فوائده وخصائصة الطبية الصحية | شوق | صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه | 2 | 15-12-2010 02:42 PM |
| فوائد الموز | ’َرو حٍ’َالٍحٍُــبــہ’َ | صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه | 7 | 30-10-2010 10:33 PM |
| ماسكات العناية بــ البشرة وتقشف الشفاه والهالات السوداء | ’َرو حٍ’َالٍحٍُــبــہ’َ | فساتين سهره , فساتين زفاف, تسريحات شعر , قصات شعر اكسسوارات , عطور , شنط , ساعات | 9 | 07-04-2010 02:40 PM |
| تناول الموز مهم | Azooz | صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه | 3 | 15-02-2010 02:33 AM |
 |  |
العرض العادي
